#กำหนดจดจ่อให้ต่อเนื่อง #คือเรื่องวิปัสสนา ถือศีลแปด สวดมนไหว้พระ นั่งสมาธิ เดินจงกรม พิจารณาอาหาร กำหนดงดพูด ฉันน้อยๆทำความเพียรให้มากๆ มีสติระลึกอยู่กับปัจจุบันทุกขณะลมหายใจ อนุโมทนากับโยคีผู้ปฏิบัติธรรมทุกท่าน

สวดมนต์ทำวัตรเย็น ปฏิบัติธรรมเนื่องในกาลทอดกฐินสามัคคี ประจำวันศุกร์ที่ 6 พฤศจิกายน 2569 เเรม 11 ค่ำ เดือน 11 ปีมะเมีย

ห่างทุกข์ แต่อย่าห่างธรรม ธรรมนำสุข